Померяться силами нарофоминцы смогут уже в четверг

Недавно мы писали о том, что в Наро-Фоминске пройдет единый день ГТО.

Местом проведения является база МАУС «КСК «Нара», где уже в этот четверг соберутся все сильные и смелые жители Наро-Фоминска.

Кстати, приурочили этот день к Всемирному дню здоровья, который как раз и празднуется 7 апреля. Начало соревнований намечено на девять утра, продолжится демонстрация спортивной подготовки до двух часов дня.

Показать свое физическое развитие и молодецкую удаль могут все желающие. Для того чтобы принять участие в едином дне ГТО нужно принести с собой паспорт, медсправку о допуске к выполнению нормативов и личный идентификационный номер, который можно получить на сайте gto.ru.

Чтобы сдать норматив, нужно будет выполнить следующие упражнения: - прыжок с места толчком двумя ногами;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса на низкой перекладине;

- рывок гири 16 кг;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- плавание 50 м. и плавание без учета времени;

За более подробной информацией обращайтесь по телефону: (49634) 3-17-38, Алексей Коротеев.